Bürostühle
Ein Bürostuhl (Bürodrehstuhl) ist ein drehbarer, auf Stuhlrollen gelagerter Stuhl mit Rückenlehne. Er ist auf die Benutzung an Schreibtischen optimiert und aus Gründen der Ergonomie höhenverstellbar. Die Höhenverstellung erfolgt mit einer Gasdruckfeder. Eine Höhen- und Neigungsverstellung der Rückenlehne ist meist vorgesehen, oft auch eine Neigungsverstellung oder eine Sitzball-ähnliche, d.h. horizontal schaukelnde und/oder rundum pendelnde Lagerung der Sitzfläche. Durch die Lagerung auf Rollen kann der Stuhl im Sitzen bequem verschoben werden. (Quelle: Wikipedia)
Auch ein guter Stuhl, der dynamisches Sitzen erlaubt, ändert nichts an der Tatsache, dass zuviel Sitzen gesundheitliche Nachteile mit sich bringt. Im Sitzen, vor allem beim Sitzen mit Rundrücken, werden die Bandscheiben deutlich höher als im Stehen belastet. Die Bauchmuskulatur kann sich wegen geringer Belastung zurückbilden, ein typischer "Sitzbauch" ist die Folge, wenn nicht regelmässig andere Haltungen eingenommen werden. Abwechselnd im Sitzen und im Stehen arbeiten ist in jedem Fall gesundheitlich förderlich. Arbeitswissenschaftler empfehlen 3-4 Haltungswechsel pro Stunde und regelmässige Bewegungspausen.
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