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Büroblog

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Gesund im Büro: who cares? 1.Teil

Der Tennisellbogen von heute heisst Mausarm, das Sixpack macht dem Sitzbauch Platz. Der Fluch des modernen Büromenschen? "Gesund im Büro: who cares?" ja – wen kümmerts denn?

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Serie Gesundheit 1. Teil: Der Büroalltag und seine Gefahren für den Bewegungsapparat

Ihr wisst wahrscheinlich, dass viel sitzen ungesund ist. Doch wieso? Wisst ihr, was das Sitzen mit eurem Körper anstellt? Ich zeige es euch.

Allgemein

Warum wir uns einen Powernap gönnen sollten und wie wir das am besten anstellen

Nach dem verdienten Mittagessen muss die Verdauung meist umso härter arbeiten. Das Nachmittagstief kündigt sich an. Zeit für einen Power Nap!

Allgemein

Post-Holiday Blues – es ist alles halb so schlimm

Es gibt ihn wirklich: Den "Post-Holiday-Blues". Diese fiese Stimmung, die uns manchmal nach den Ferien auflauert und ungefragt ins Büro begleitet…

Allgemein

Zurück aus dem Urlaub: Der Ferieneffekt

"Nach dreiwöchigen Urlaub sank der IQ erwachsener Probanden um durchschnittlich 20 Punkte." Soll uns das beunruhigen? Dem "Ferieneffekt" auf der Spur…

Allgemein

Sommerferien - Arbeiten ist doch viel schöner!

Montagmorgen. Malerische Ruhe. Auf den Strassen fast kein Verkehr. In den ÖVs eine entspannte Stimmung und jeder hat einen Sitzplatz. Entspannter lässt sich kaum arbeiten!