Author: JOMA Team
Soundmasking – Lärm mit noch mehr Lärm bekämpfen?
Wie schafft man es, Ruhe in einen Raum zu bringen, in welchem sich diverse arbeitende Menschen aufhalten? Die Lösung: Mit mehr Lärm.
Feierabend: Zwischen Spannung und Entspannung
Feierabend machen will gelernt sein! Oder können Sie einfach abschalten, wenn Sie abends das Büro verlassen?
Experteninterview: Personal Trainerin Tanja über Work Life Balance
Was macht eine Personal Trainerin? Und was hat das mit Work Life Balance zu tun? Was stellt langes Sitzen mit unserem Körper an? Diese und weitere Fragen im Experten Interview mit Tanja, Personal Trainerin SPA
Mit 4x L durch die dunkle Jahreszeit
Was braucht es, um sich am Arbeitsplatz wohlzufühlen, wenn die Tage kürzer und kälter werden?
Ausgeschlafen und leistungsfähig in den Tag
In der westlichen Arbeitswelt leidet fast die Hälfte der Leute unter Schlafstörungen. Wie viel Schlaf ist genug und was kann ich tun, um besser schlafen zu können? Wir geben Tipps.
Pausenverpflegung im Büro
Unser Snackverhalten im Büroalltagsdschungel steht permanent unter genauer Beobachtung. Dabei ist das natürliche Nahrungsverhalten des gemeinen Büromenschen bei genauerer Betrachtung ziemlich komplex. Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung im Büro gibt's hier.