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Beiträge aus der Kategorie: Ergonomie & Gesundheit im Büro

Sitzbauch vs. Bierbauch und was dahinter steckt

Sitzbauch vs. Bierbauch und was dahinter steckt

Ein Sitzbauch entsteht – wer hätte es vermutet – durch viel Sitzen. Eine zu schwache Muskulatur kann den Rücken nicht genug stützen und es ist nur eine Frage der Zeit, bis die Rückenschmerzen einsetzen. Was kann ich dagegen tun?

Inselhopping mit JOMA: Teil 5 - Lichtinseln

Inselhopping mit JOMA: Teil 5 - Lichtinseln

Das Thema Licht und seine Wirkung auf unsere Psyche, Motivation und Produktivität ist nicht zu unterschätzen. Eine gute Bürobeleuchtung sorgt für eine wohlige Atmosphäre, in der wir gerne arbeiten und bringt auch nach Feierabend angenehme Lichtlandschaften statt einsame Lichtinseln.

So einfach machen Sie sich und andere glücklich!

Was macht glücklich im Alltag? Es sind die kleinen Dinge und es ist einfacher, als man denkt!

Zeit, den Müll raus zu bringen. Meditieren Sie sich erfolgreich!

Wir denken ununterbrochen an Dinge und haben verlernt still zu sein. Die Meditation leert den Kopf und lässt uns dadurch klarer sehen.

Vergessen Sie "SMART". Kennen Sie die "SMILE-Ziele"?

Wir verraten Ihnen, wie Sie sich in Ihrem Büro wohlfühlen. Nebst der ergonomischen Infrastruktur tragen die "SMILE-Ziele" viel dazu bei.

Lachen ist gesund - und rentiert sich!

Die Wirkung von Humor am Arbeitsplatz ist wesentlich! Lachen im Arbeitsalltag trägt zur Konfliktlösung bei und steigert die Produktivität.

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