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Beiträge aus der Kategorie: Ergonomie & Gesundheit im Büro

Work-Life-Balance? Nie gehört…

Ob ich mich gerade wohl fühle in meiner Haut, hat mehr mit einem erfolgreich gemeisterten Berufsleben zu tun, als mir manchmal Recht ist. Da stellt sich die Frage: Wie wird man den Druck, der sich im Büro turnusmässig aufbaut, wieder los?

ErgonoWIEnochmal

Ergonomie umfasst alle Massnahmen, welche ein effizientes und fehlerfreies Arbeiten sicherstellen und die Menschen vor Gesundheitsschäden auch bei langfristiger Ausübung einer Tätigkeit schützen. Doch was bedeutet Ergonomie im Alltag und wo liegt der Nutzen für uns? Hier einige Beispiele.

Sitz-/Stehtische: Bewegung gegen Stress im Büro

Gründe für den Bürostress gibt es genug: Termin- und Kostendruck, unfreundliche Chefs und nervige Kollegen. Wenn sich genügend Stresshormone angesammelt haben, will der Körper nur eines: Bewegung. Sitz-/Stehtische machen's möglich.

Mit 4x L durch die dunkle Jahreszeit

Da wir Menschen keine Igel oder Murmeltiere sind, können wir uns während der Wintermonate nicht einfach in unserem Unterschlupf verkriechen und auf Stand-by-Modus schalten. Der moderne Büromensch muss nach wie vor zur Arbeit! Was also braucht es, um sich am Arbeitsplatz in der Firma oder im Home Office wohlzufühlen, wenn die Sommerzeit sich einmal mehr verabschiedet hat, die Tage kürzer und kälter werden?

Ausgeschlafen und leistungsfähig in den Tag

In der westlichen Arbeitswelt leidet fast die Hälfte der Leute unter Schlafstörungen. Wie viel Schlaf ist genug und was kann ich tun, um besser schlafen zu können? Wir geben Tipps.

Experten-Interview: LED Beleuchtung

LEDs sind im Büro in Form von Stehleuchten oder Tischlampen schon längst allgegenwärtig. Vom Erfolg der LEDs und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

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