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Beiträge verschlagwortet mit Erholung

Zurück aus dem Urlaub: Der Ferieneffekt

"Nach dreiwöchigen Urlaub sank der IQ erwachsener Probanden um durchschnittlich 20 Punkte." Soll uns das beunruhigen? Dem "Ferieneffekt" auf der Spur…

Sommerferien - Arbeiten ist doch viel schöner!

Montagmorgen. Malerische Ruhe. Auf den Strassen fast kein Verkehr. In den ÖVs eine entspannte Stimmung und jeder hat einen Sitzplatz. Entspannter lässt sich kaum arbeiten!

Ferienzeit: Sind Sie bereit für Ihre Abwesenheit?

Die Ferienzeit steht vor der Tür! Wohin es Sie auch verschlägt, Sie werden Ihren Urlaub um einiges mehr geniessen können, wenn Sie unsere selbst erprobten Tipps beherzigen.

Feierabend: Zwischen Spannung und Entspannung

Feierabend machen will gelernt sein! Oder können Sie einfach abschalten, wenn Sie abends das Büro verlassen?

Ausgeschlafen und leistungsfähig in den Tag

In der westlichen Arbeitswelt leidet fast die Hälfte der Leute unter Schlafstörungen. Wie viel Schlaf ist genug und was kann ich tun, um besser schlafen zu können? Wir geben Tipps.

Micropausen: einfache Übungen steigern den Wohlfühlfaktor am Arbeitsplatz

Jeder kennt sie, die Durchhänger am Arbeitsplatz. Die Augenlider werden schwer, die Konzentration lässt nach, die Gedanken schweifen ab… Micropausen können Wunder wirken.

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