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Schlagwort: Work-Life

Serie Gesundheit 1. Teil: Der Büroalltag und seine Gefahren für den Bewegungsapparat

Ihr wisst wahrscheinlich, dass viel sitzen ungesund ist. Doch wieso? Wisst ihr, was das Sitzen mit eurem Körper anstellt? Ich zeige es euch.

Warum wir uns einen Powernap gönnen sollten und wie wir das am besten anstellen

Nach dem verdienten Mittagessen muss die Verdauung meist umso härter arbeiten. Das Nachmittagstief kündigt sich an. Zeit für einen Power Nap!

Ferienzeit: Sind Sie bereit für Ihre Abwesenheit?

Die Ferienzeit steht vor der Tür! Wohin es Sie auch verschlägt, Sie werden Ihren Urlaub um einiges mehr geniessen können, wenn Sie unsere selbst erprobten Tipps beherzigen.

Experten-Interview mit Daniel Diener von Preform

In Büros steigt das Bedürfnis nach akustischen Lösungen, um den Geräuschpegel zu senken. Wir sprachen mit Daniel Diener, Verkaufsleiter von PREFORM, über Schall, Frequenz und Co.

Work-Life-Balance? Nie gehört…

Ob ich mich gerade wohl fühle in meiner Haut, hat mehr mit einem erfolgreich gemeisterten Berufsleben zu tun, als mir manchmal Recht ist. Da stellt sich die Frage: Wie wird man den Druck, der sich im Büro turnusmässig aufbaut, wieder los?

Stehhilfen: Sinn oder Unsinn?

Die gängige Empfehlung lautet: 60% sitzen, 30% stehen, 10% gehen. Wir haben das - Stehhilfe sei dank - neu definiert...

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