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Schlagwort: Ergonomie

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Lärm in Büro - wenn Ruhe zum Luxus wird

Zu viel Lärm stresst uns, macht es uns schwer, sich zu konzentrieren und kann uns sogar krank machen. Ein Einblick in das Phänomen "Lärm im Büro".

Ergonomie & Gesundheit im Büro

10 Tipps für ein erfolgreiches Zeitmanagement

Wir alle haben gleich viel davon und den meisten von uns ist das zu wenig, doch besitzen tut sie eigentlich keiner: die Zeit. Darum haben wir 10 Tipps für Sie zusammengestellt.

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Experteninterview: Personal Trainerin Tanja über Work Life Balance

Was macht eine Personal Trainerin? Und was hat das mit Work Life Balance zu tun? Was stellt langes Sitzen mit unserem Körper an? Diese und weitere Fragen im Experten Interview mit Tanja, Personal Trainerin SPA

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Zeitmanagement und Organisation im Büro

Heutzutage, da dank Digitalisierung vieles einfacher werden sollte, wird unsere Arbeit oft vor allem eins: komplexer. Das Tempo: rasanter. Wir wollen oder sollen mehr Arbeit in derselben Zeit erledigen - ist ja ganz einfach dank E-Mail, Smartphone und Co.

Ergonomie & Gesundheit im Büro

ErgonoWIEnochmal

Ergonomie umfasst alle Massnahmen, welche ein effizientes und fehlerfreies Arbeiten sicherstellen und die Menschen vor Gesundheitsschäden auch bei langfristiger Ausübung einer Tätigkeit schützen. Doch was bedeutet Ergonomie im Alltag und wo liegt der Nutzen für uns? Hier einige Beispiele.

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Sitz-/Stehtische: Bewegung gegen Stress im Büro

Gründe für den Bürostress gibt es genug: Termin- und Kostendruck, unfreundliche Chefs und nervige Kollegen. Wenn sich genügend Stresshormone angesammelt haben, will der Körper nur eines: Bewegung. Sitz-/Stehtische machen's möglich.

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