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Beiträge verschlagwortet mit Gesundheit

Sitzbauch vs. Bierbauch und was dahinter steckt

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Ein Sitzbauch entsteht – wer hätte es vermutet – durch viel Sitzen. Eine zu schwache Muskulatur kann den Rücken nicht genug stützen und es ist nur eine Frage der Zeit, bis die Rückenschmerzen einsetzen. Was kann ich dagegen tun?

Das wollten Sie schon immer Mal machen

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Wir haben für Sie 12 einfache Vorsätze für ein besseres (Büro-)Leben zusammengestellt.

Weihnachtsgeschichte

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Wie Santa's Rentiere in letzter Sekunde das Weihnachtsfest gerettet haben.

Chill out! Kühle Drinks für heisse Bürotage

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So einfach machen Sie sich und andere glücklich!

Was macht glücklich im Alltag? Es sind die kleinen Dinge und es ist einfacher, als man denkt!

Zeit, den Müll raus zu bringen. Meditieren Sie sich erfolgreich!

Wir denken ununterbrochen an Dinge und haben verlernt still zu sein. Die Meditation leert den Kopf und lässt uns dadurch klarer sehen.

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