Tag: Ergonomie
Experteninterview: Personal Trainerin Tanja über Work Life Balance
Was macht eine Personal Trainerin? Und was hat das mit Work Life Balance zu tun? Was stellt langes Sitzen mit unserem Körper an? Diese und weitere Fragen im Experten Interview mit Tanja, Personal Trainerin SPA
Zeitmanagement und Organisation im Büro
Heutzutage, da dank Digitalisierung vieles einfacher werden sollte, wird unsere Arbeit oft vor allem eins: komplexer. Das Tempo: rasanter. Wir wollen oder sollen mehr Arbeit in derselben Zeit erledigen - ist ja ganz einfach dank E-Mail, Smartphone und Co.
ErgonoWIEnochmal
Ergonomie umfasst alle Massnahmen, welche ein effizientes und fehlerfreies Arbeiten sicherstellen und die Menschen vor Gesundheitsschäden auch bei langfristiger Ausübung einer Tätigkeit schützen. Doch was bedeutet Ergonomie im Alltag und wo liegt der Nutzen für uns? Hier einige Beispiele.
Sitz-/Stehtische: Bewegung gegen Stress im Büro
Gründe für den Bürostress gibt es genug: Termin- und Kostendruck, unfreundliche Chefs und nervige Kollegen. Wenn sich genügend Stresshormone angesammelt haben, will der Körper nur eines: Bewegung. Sitz-/Stehtische machen's möglich.
Sitzen im Büro: Gummiball vs. Bürostuhl
Der viel gelobte Sitzball gilt als DER Ersatz für den herkömmlichen Bürostuhl. Doch wie Heil bringend ist er wirklich?
Experteninterview mit Urs Odermatt: Sitzen im Büro
Sitzen im Büro: Experte Urs Odermatt gibt uns Auskunft über den perfekten Bürostuhl, das richtige Sitzen und viele weitere Tipps zum Thema.
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