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Beiträge verschlagwortet mit Gesundheit

Sie sind kein Durchschnittsmensch

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Warum wir uns nicht allzu sehr auf Normen und Vorgaben verlassen sollten. Besser man vertraut dem eigenen Körpergefühl und Fachpersonen.

Sitzbauch Teil 3: mit Stereotypen aufräumen

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Wie Sie wissen, ist der Sitzbauch für Ihre Gesundheit nicht gerade ideal. Ein Sixpack ist jedoch erstrebenswert. Ist dem wirklich so?

Sitzbauch Teil 2: Hilfe, was kann ich gegen meinen Sitzbauch tun?

Ein Thema, das viele Reaktionen auslöst hat. Wir beantworten eure Fragen zum Thema "Sitzbauch".

Faszinierende Faszien

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Können wir den Zustand unserer Faszien selbst beeinflussen? Sind Faszien ein Modethema? Eins ist klar. Sie sind Faszi-nierend!

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Ein Sitzbauch entsteht – wer hätte es vermutet – durch viel Sitzen. Eine zu schwache Muskulatur kann den Rücken nicht genug stützen und es ist nur eine Frage der Zeit, bis die Rückenschmerzen einsetzen. Was kann ich dagegen tun?

Das wollten Sie schon immer Mal machen

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Wir haben für Sie 12 einfache Vorsätze für ein besseres (Büro-)Leben zusammengestellt.

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