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Schlagwort: Gesundheit

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Serie Gesundheit 5. Teil: Keine Zeit für Sport – wie du Zeit findest!

Auch wenn der Alltag stressig ist, Sport gehört dazu. Es braucht gar nicht viel Aufwand dies umzusetzen und es reichen schon wenige Minuten am Tag!

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Dieses Ergonomie-Tool kennen Sie noch nicht!

Ergonomie heisst Gesundheit. Hier verraten wir Ihnen, mit welchem Ergonomie Tool Sie Nackenschmerzen und Verspannungen vermindern können!

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Serie Gesundheit Teil 3: Füsse und Beckenboden - Verstecktes Potential im Körper aktivieren

Was wenn ich euch sage, dass ein starker Bizeps und Co. Euch nicht zu einem gesünderen Körper verhelfen? Na gut – schon, aber da gibt es noch mehr…

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Serie Gesundheit Teil 2: Fitnessübungen im Büro

Keine Zeit für's Gym? Das JOMA Team und Tanja, Personal Trainerin von itsuptoyou.ch, haben euch ein Ganzkörperworkout fürs Büro zusammengestellt.

Ergonomie & Gesundheit im Büro

Gesund im Büro: who cares? 4. Teil

Bewegung erzeugt Glücksgefühle und sorgt für Gesundheit. Wie setzen wir das im Büroalltag um? Unser letzter Artikel zu "Gesund im Büro – who cares"

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