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Beiträge verschlagwortet mit Gesundheit

Micropausen: einfache Übungen steigern den Wohlfühlfaktor am Arbeitsplatz

Jeder kennt sie, die Durchhänger am Arbeitsplatz. Die Augenlider werden schwer, die Konzentration lässt nach, die Gedanken schweifen ab… Micropausen können Wunder wirken.

Stress lass nach!

Was ist Stress und was können wir dagegen tun? Tipps und Tricks gegen Stress am Arbeitsplatz.

Mach mal Pause

Machen Sie es heimlich oder dürfen es alle wissen? Pause machen wird im Büro oft nicht gern gesehen. Dabei steigern Pausen unsere Produktivität!

Sitzen im Büro: Gummiball vs. Bürostuhl

Haben oder nicht haben, das ist hier die Frage, die wir uns stellen. Die Rede ist vom viel gelobten Sitzball als DER "Büro-Hit" schlechthin. Doch wie heilbringend ist er wirklich? Wenn wir davon ausgehen, dass ein Grossteil der Schweizerinnen und Schweizer unter der Volkskrankheit "Rückenprobleme" leidet, sind wir versucht zu sagen, dass mehr Bewegung sicherlich nur gut tun kann...

Experteninterview mit Urs Odermatt: Sitzen im Büro

Sitzen im Büro: Experte Urs Odermatt gibt uns Auskunft über den perfekten Bürostuhl, das richtige Sitzen und viele weitere Tipps zum Thema.

Wie stelle ich meinen Bürostuhl richtig ein?

Täglich sitzen wir 8-9 Stunden auf unserem Bürostuhl. Da lohnt es sich, sich mit dem eigenen Sitzmöbel genauer zu beschäftigen.

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