Passen Sie die Tischhöhe an Ihre Körpergrösse an.

Sorgen Sie zuerst dafür, dass der Platz unter dem Tisch frei ist und für die Beine reichlich Bewegungsraum bleibt.

Richten Sie nun die Tischhöhe nach der «Ellbogenregel» ein:
Ellbogenhöhe = Tisch - plus Tastaturhöhe.

Ist der Tisch in der Höhe nicht verstellbar, stellen Sie die Stuhlhöhe so ein, dass die «Ellbogenregel» erfüllt ist.

Damit die Füsse nicht in der Luft hängen, benötigen kleinere Personen eine Fussstütze.  Deren Grundfläche soll den Füssen in allen Richtungen Bewegungsspielraum gewähren.

 

Mehr Infos zu dem abgebildeten ergonomischen Schreibtisch finden Sie hier.

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